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碧水公司開(kāi)展心理健康講座,為員工注入“心”能量

發(fā)表時(shí)間: 2025/2/26 11:51:31 瀏覽: 12
2月20日下午,碧水公司攜手惠州市總工會(huì ),共同舉辦了“心理健康服務(wù)進(jìn)基層”活動(dòng),活動(dòng)以主題講座的形式進(jìn)行,為員工們帶來(lái)一次心靈舒緩之旅。
此次講座特別邀請了惠州市總工會(huì )特邀心理專(zhuān)家吳一帆老師擔任主講。吳老師以其豐富的專(zhuān)業(yè)知識和生動(dòng)的案例,圍繞“壓力的深入剖析與應對策略”“情緒的合理表達與科學(xué)調節”“自我認知與持續成長(cháng)”等多個(gè)重要領(lǐng)域,為員工們帶來(lái)了一場(chǎng)精彩紛呈的心理健康知識盛宴。
講座中,吳老師深入淺出地講解了壓力的來(lái)源、表現及應對方法,并引導員工們正確認識情緒,學(xué)習科學(xué)調節情緒的技巧。同時(shí),吳老師還通過(guò)互動(dòng)游戲、案例分析等形式,幫助員工們更好地認識自我,發(fā)掘自身潛能,樹(shù)立積極向上的生活態(tài)度。
整場(chǎng)講座氣氛熱烈,員工們積極參與互動(dòng),紛紛表示受益匪淺。通過(guò)此次講座,員工們不僅掌握了實(shí)用的心理調適技巧,還深刻認識到心理健康的重要性,并學(xué)會(huì )了如何在日常生活中有效運用這些知識緩解壓力。
碧水公司一直高度重視員工的身心健康,此次舉辦“心理健康服務(wù)進(jìn)基層”活動(dòng),旨在幫助員工們緩解工作壓力,提升心理素質(zhì),以更加積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)面對工作和生活。未來(lái),碧水公司將繼續開(kāi)展更多形式多樣、內容豐富的員工關(guān)懷活動(dòng),為員工的身心健康保駕護航,助力企業(yè)和諧穩定發(fā)展。
(碧水公司:鄒麗茜)